Network
Padahal mengabaikan jam makan itu bukan hanya sekedar berisiko penyakit maag atau kenaikan asam lambung.
Lagi-lagi metabolisme tubuh yang terkena dampak buruknya hanya karena sering menunda makan dan memicu perut buncit pada akhirnya.
Baca Juga: 5 Terapi Membantu Kecepatan Regenerasi Tubuh dan Sel Anda, Poin 4 Paling Mudah Dilakukan
3. Makan Lebih dari yang Tubuh Butuhkan
Para pria kebanyakan makan banyak dan cenderung lebih suka menggunakan piring besar.
Terlebih lagi, biasanya pria sulit atau bahkan tak mampu mengukur tingkat kekenyangan diri mereka.
Tak diragukan lagi, inilah yang menjadi penyebab membuncitnya perut, yakni karena terbiasa mengkonsumsi makanan lebih dari yang tubuh perlukan.
4. Kualitas Tidur Tak Terpenuhi
Waktu tidur pria yang sedikit, bisa karena lembur dan stres karena pekerjaan kantor yang belum selesai atau bahkan karena keasikan main game sampai lupa waktu tidur bisa menjadi alasan di balik perut buncit.
Saat tidak cukup tidur, ini bisa jadi pemicu untuk makan lebih banyak, karena nafsu makan meningkat dan lebih sulit dikontrol.
