Network
PORTAL SULUT – Bukanlah cara yang tepat jika mempunyai kebiasaan sering kretek-kretek leher ketika terasa pegal. Hal ini sangat berbahaya menimbulkan risiko seperti stroke hingga kematian.
Kebiasaan seperti ini bisa berefek pada pembuluh darah leher. Akibatnya, saraf di area batang otak akan terganggu dan berefek pada berbagai bagian saraf lainnya,
Kretek leher biasanya dilakukan saat leher terasa kaku atau tegang. Sebagaimana dilansir Portal Sulut dari youtube guesehat pada Jumat 6 Januari 2023 bahwa, sebaiknya jangan sering dilakukan karena bisa menyebabkan peregangan ligament yang mengakibatkan sakit kepala.
Baca Juga: Kamu Kena Penyakit Diabetes Bila Ada Pertanda Ini di Kaki. Ayo Kenali 13 Gejalanya!
Tidak hanya itu, kebiasaan kretek leher juga dapat menyebabkan nyeri otot diantara tulang atau leher.
Susunan tulang, sendi dan saraf-saraf di leher menjadi rapuh dan terbuka, banyak struktur berhimpit ke dalam ruang yang sangat kecil.
Rata-rata menusia memiliki Gerakan leher terbatas yang dilakukan setiap hari. jadi kretek leher bisa membuat Gerakan atau otot melebihi batas normal sehingg dapat merenggangkan ligament dan tendon.
Akibatnya, malah mudah rentan mudah cedera seperi leher menjadi miring, susah nengok seperti bintang emon.
Sebaiknya, hal yang bisa dilakukan saat leher terasa pegal, tegang, dan kaku yakni dengan memberi pijatan halus.
