Network
- Mencegah anemia
Kekurangan zat besi dimana tidak adanya produksi sel darah merah dapat menyebabkan anemia.
Karenanya asupan anak harus mencakup, zat besi, asam folat, vitamin B12, dan tembaga dalam jumlah yang cukup untuk pembentukan sel darah merah.
Pisang diperkaya dengan semua nutrisi tersebut sehingga akan sangat membantu dalam memproduksi hemoglobin.
Kecukupan zat besi tersebut akan mencegah anak terkena anemia.
- Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah pisang memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Infeksi Tenggorokan, Batuk, dan Pilek Atasi dengan Resep Rempah Ini kata dr. Zaidul Akbar
Sehingga membuat anak tidak mudah terpapar oleh serangan penyakit.
Selain itu antioksidan pada buah ini juga berperan penting untuk menangkal radikal bebas.
Yakni zat yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan imunitas.
Itulah tujuh manfaat pisang untuk kesehatan anak.
