Network
Sebagai misal, dr. Saddam Ismail sebutkan satu persatu seperti pisang, wortel, dan apel.
Selanjutnya, ada juga oatmel yang baik dikonsumsi untuk melapisi lambung dengan serat tinggi serta gel.
Cokelat hitam pun bisa dijadikan kudapan dalam program diet untuk menjinakkan nafsu makan.
“Pada dasarnya cemilan diet beragam, hanya harus diperhatikan jumlah kalorinya, lemak, protein,” papar dr. Saddam Ismail.
“Jangan berlebihan dalam kalorinya, agar diet berhasil,” pungkas Healthy vlogger tersebut.***
