Network
PORTAL SULUT - Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan.
Bentuk gangguan itu sendiri bermacam-macam, bisa berupa gangguan pada pembuluh darah jantung, katup jantung, atau otot jantung.
Anda mungkin pernah mendengar nasehat bijak yang mengatakan untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan bergizi dan teratur berolahraga.
Baca Juga: Pro dan Kontra Menjadi Terapis Wanita Jasa Pijat Panggilan
Namun, bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk menekan risiko sakit jantung, apa yang anda minum juga bisa membuat perbedaan.
Berikut adalah minuman yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Dilansir portalsulut pada Minggu, 25 Desember 2022 dari Kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Kopi
Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh tapi tahukah anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh.
Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar dimana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan, menunjukkan bahwa minum dua cangkir kopi setiap hari dapat memakan risiko terkena stroke 20% lebih rendah, ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.
2. Jus delima
Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para meneliti gizi.
