Network
3. Kurangi konsumsi minuman beralkohol.
4. Cuci tangan secara rutin. Ini berguna untuk menghindari penularan kuman dari orang lain atau dari benda yang terkontaminasi kuman.
Baca Juga: Lakukan 5 hal Ini Jika Sering Mengalami Sakit Gigi Berlubang, Dijamin Ampuh!
5. Jaga kebersihan lingkungan, misalnya dengan membuang sampah pada tempatnya dan membersihkan rumah secara rutin.
6. Tutup mulut dan hidung dengan sapu tangan ketika bersin.
7. Gunakan masker, terlebih jika terdapat polusi udara atau orang yang sedang batuk pilek, di sekitar rumah atau kantor.
8. Hindari berpergian malam di saat cuaca dingin.
9. Hindari kebiasaan tidur dilantai.***
