Menurut dr. Zaidul Akbar Inilah Jenis Makanan Penyebab Rasa Ngantuk Pada Pagi Hari

"Jangan nasi tepung -tepungan itu pagi hari kurangi dulu," lanjutnya.

"Pagi-pagi itu kalau bisa air putih dulu mungkin madu juga boleh, kemudian air dari rimpang juga boleh, kemudian makan makanan sedikit buah-buahan, itu biasanya tidak akan membuat ngantuk," tutupnya.

Nah, itulah penjelasan mengenai beberapa makanan yang sebaiknya jangan dimakan pada pagi hari kata dr. Zaidul Akbar karena dapat membuat kita merasa mengantuk.***