Network
Lantas, apa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penurunan fungsi otak menurut dr. Saddam Ismail?
Diakses PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com hari Selasa, 13 Desember 2022 dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Berikut penjelasan dr. Saddam Ismail tentang cara cegah penurunan fungsi otak pada lansia :
1. Aktif bersosialisasi
Menurutnya, kalau orang tua semakin sedikit berinteraksi atau bergaul dengan orang disekitarnya.
Maka akan lebih beresiko mengalami demensia dan ini juga berhubungan dengan penurunan fungsi otak.
Disarankan untuk tetap bersosialisasi, berkomunikasi dengan orang disekitarnya.
Hal itu bertujuan agar fungsi otak tetap terjaga.
2. Tetap olahraga
dr. Saddam Ismail mengatakan, bagi orang tua yang tidak memiliki penyakit tertentu, harus tetap aktif berolahraga.
