Pedas Tapi Bikin Sehat! 5 Manfaat cabai Hijau Untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan ini bisa didapatkan berkat adanya kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, serta vitamin C.

Berbagai jenis vitamin tersebut sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan merangsang tubuh dalam memproduksi sel penangkal radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat cabai hijau untuk kesehatan yang selanjutnya dapat menjaga sistem pencernaan kita.

Dengan mengonsumsi cabai hijau maka akan memperkecil resiko pencernaan menjadi terganggu.

Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Beracun Jika Salah Memasak Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Karena cabai hijau memiliki kandungan serat meski tidak sebanyak kandungan serat dari makanan lainnya seperti bayam.

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat cabe hijau berikutnya dapat menjaga kesehatan mata.

Beberapa vitamin yang ada dalam cabai hijau merupakan jenis vitamin yang berguna dalam menjaga kesehatan mata yaitu vitamin A.

Dengan rutin mengkonsumsi cabe hijau, maka sangat mungkin jika kondisi mata dapat terjaga dan terhindar dari penyakit seperti katarak serta menurunnya kesehatan mata akibat pertambahan usia.

4. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Manfaat cabe hijau untuk kesehatan selanjutnya dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.