Network
3. Menambahkan gula pada kopi
Pada dasarnya rasa kopi adalah pahit dan sedikit asam.
Untuk mengubah kopi menjadi minuman lezat, kita akan menambahkan gula.
Mengonsumsi banyak gula pada kopi akan meningkatkan insulin pada tubuh, sehingga meningkatkan kecanduan pada gula.
Dengan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko obesitas, peningkatan lemak pada tubuh, bahkan sampai risiko kanker kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Inilah Penyebab dan Gejala Kanker Prostat yang Menyerang Pria
4. Minum kopi tanpa filter
Mengonsumsi kopi bubuk tanpa disaring, ternyata masuk kebiasaan salah dan tidak sehat bagi tubuh.
Pun bila kopi dicampur dengan cappucino, moccacino, atau diblender dengan buah-buahan, juga termasuk kebiasaan keliru.
Ternyata, kopi tanpa filter itu mengandung cafestol dan diterpen yang terbukti dapat meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh.
