Beberapa Penyakit Timbul Akibat Pola Makan Tidak Teratur

Terlalu banyak makan lemak jenuh dapat menyebabkan penyakit jantung koroner.

Jadi lebih baik membeli sedikit daging tanpa lemak daripada daging berlemak atau lemak padat.

Baca Juga: Cara Meniruskan Pipi Tembem Karena Lemak Berlebih

2. Stres dan kelelahan

Nutrisi yang buruk dapat mengganggu kesehatan dan kesejahteraan kehidupan sehari-hari.

Pola makan juga mengurangi kemampuan kita untuk menjalani kehidupan yang menyenangkan dan produktif.

Dalam jangka pendek pola makan tidak teratur dapat mengakibatkan stres, kelelahan, dan kemampuan kita untuk bekerja berkurang seiring waktu.

3. Malnutrisi dan penyakit kudis

Malnutrisi adalah salah satu akibat pola makan tidak teratur dalam waktu lama yang harus kita pertimbangkan.

Berdasarkan wawancara Sifilis dengan Hilal cover laporan khusus PBB untuk hak atas makanan junkfood dan makanan cepat saji adalah penyebab utama kekurangan gizi.

Malnutrisi adalah salah satu bahaya terbesar dari pola makan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit goodies.

Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin C, penyakit kudis bisa terjadi pada mereka yang menghindari buah dan sayuran segar.