Network
dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan penderita gerd bisa mencoba untuk mengkonsumsi lidah buaya, “ Banyak sekali di pasaran, sirup lidah buaya untuk membantu menurunkan resiko asam lambung pada tubuh,” ungkapnya.
3. Jahe
Dikatakanya, jahe dengan active zengerolnya itu terbukti dapat menurunkan gejala-gejala akibat refluks asam, dan gejala-gejalanya.
“Jadi jahe ini bagus untuk mengurangi rasa mual, muntah, perasaan tidak nyaman di area ulu hati,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Menurutnya jahe bisa meningkatkan pergerakan lambung kita sehingga mempercepat waktu transit agar makanan maupun asam bisa dengan cepat menuju ke usus.
Baca Juga: Saat Flu Menyerang, Perkuat Kekebalan Tubuh dengan 5 Makanan Ini
4. Pepaya
Pepaya dapat menghambat sekresi lambung dan menurunkan resiko peradangan pada lambung kita, kata dr, Ema Surya Pertiwi.
Selain itu kata dr. Surya Periwi, pepaya juga bekerja secara langsung pada otot polos lambung untuk mempercepat pergerakannya.
“ Jadi dengan rutin mengkonsumsi pepaya bisa mempercepat pergerakan lambung untuk menurunkan resiko refluks asam pada tubuh,” tuturnya.
