Paduan Susu dan Kurma, Nikmat dan Bikin Tubuh Sehat, Ini 4 Manfaatnya

PORTAL SULUT - Manfaat kurma sudah tahu, dong, banyak banget. Begitu pun susu. Lantas apa jadinya dipadukan?

Tak hanya nikmat, kurma punya segudang manfaat bagi tubuh. Contohnya, buah ini bisa dimanfaatkan sebagai anti-inflamasi.

Hal ini karena kandungannya yang kaya dengan nutrisi. Kurma mengandung karbohidrat, serat, vitamin, protein, mineral, garam, serta asam lemak.

Baca Juga: 4 Cara Ini Bisa Anda Terapkan Jika di Sekitarmu Ada Yang Sedang Berjuang Memerangi Masalah Hidupnya

Bila dikombinasikan dengan susu, selain nikmat tentu tak mengurangi nilai manfaatnya.

Berikut empat manfaat minum susu kurma secara rutin seperti dikutip dari PMJ News.

1. Mengatasi Sembelit

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.

Kurma merupakan buah yang kaya serat, mengonsumsi susu kurma dipagi hari secara rutin dapat melancarkan BAB Anda.

2. Menjaga Kesehatan Jantung