Network
PORTAL SULUT - Setiap manusia pasti akan menghadapi suatu masalah dalam hidupnya.
Baik kecil ataupun masalah yang cukup serius, semua orang tetap akan kebagian cerita memilukan dalam hidupnya.
Mungkin Anda pun pernah mengalami suatu masalah yang sempat menghambat waktu berharga di hidupmu?
Baca Juga: Rahasia Angka Terakhir Tahun Kelahiran, Bisa Ungkap Karakter Seseorang Menurut Kalender Cina
Bagaimana rasanya berjuang sendirian, karena sepertinya orang di sekitarmu tidak ada yang bisa memberi dukungan sesuai harapan.
Nah pada artikel ini, terdapat 4 cara yang dapat Anda terapkan bila ada seseorang yang sedang berjuang memerangi masalah hidupnya.
Mengambil 4 langkah ini, sangatlah pantas daripada diam saja atau bahkan sampai menghakimi mereka dengan kata - kata yang kurang tepat.
Dikutip dari Power Of Positivity, Sahaj Kaur Kohli seorang ahli dalam konseling dan advokasi kesehatan mental klinis, menguraikan beberapa metode untuk membantu seseorang yang sedang berjuang.
1. Jadilah Pendengar Yang Baik
Saat sedang berjuang pada suatu masalah tertentu, seseorang akan tersentuh bila keluh kesahnya didengar dan dipahami oleh Anda dengan baik.
Kemudian berempati terhadap mereka dengan kata-kata simpatik dan baik akan sangat membantu mengurangi beban yang ia rasakan.
Akan tetapi, hal ini bukan berarti Anda malah memanjakan orang tersebut. Sebab, Anda hanyalah perantara bagi mereka siap bangkit dari keterpurukannya.
Kemudian pastikan bahwa Anda sudah mendengarkan sepenuhnya terkait masalah hidupnya.
Baca Juga: Kecut sih, tapi Manfaat Kedondong untuk Kesehatan Dahsyat, lho
2. Pelajari Lebih Lanjut Tentang Masalah yang Mereka Hadapi
Mengetahui dengan jelas perihal masalah yang sedang dialami oleh orang tengah berjuang, bukan berati menjadikan Anda sebagai si tukang urus urusan orang lain.
Hal ini perlu Anda lakukan agar nantinya tidak sampai salah memberi nasihat serta menghindar dari ungkapan kata yang kurang sopan.
3. Tetap Terhubung dengan Mereka
Tak jarang orang yang sedang terpuruk akan mendorong orang-orang di sekitar mereka untuk menjauh.
Bahkan ada yang lebih memilih mengasingkan diri karena khawatir menyita tenaga dan waktu orang lain yang berniat merawat ataupun menjaganya.
Sekalipun Anda tidak dapat membantu secara langsung, Ingatkan mereka bahwa Anda peduli dengan mereka dan akan selalu ada untuk mereka.
Hal-hal ini tampak biasa - biasa aja, tetapi sangat berarti bagi seseorang yang sedang berjuang dalam masalah hidupnya.
4. Bantu Kerjakan Tugas atau Rutinitas hari-harinya
Beberapa Studi menunjukkan bahwa mereka yang memiliki masalah kesehatan mental, maka cenderung kurang memiliki kualitas hidup.
Inilah sebabnya mengapa salah satu cara terbaik untuk membantu seseorang yang sedang berjuang itu adalah dengan membantu mereka melakukan tugasnya sehari-hari.
Biasanya orang yang sedang punya masalah dalam hidupnya, seakan tidak punya waktu dan energi untuk mengatur daftar rutinitasnya.
Oleh karena itu mereka lebih mengesampingkan hal - hal yang sudah menjadi prioritasnya.***
