Network
Namun pastikan punggung kita lurus ya saat melakukan gerakan ini.
4. Pilates
Gairah seksual bisa meningkat apabila kita melatih anggota badan dalam posisi yang kreatif
Namun kita butuh kekuatan dan fleksibilitas untuk melakukannya.
Baca Juga: Cek Zodiakmu! Inilah Rentetan Zodiak Paling Cantik di Dunia Menurut Astrologi Cina
Nah, kita bisa melakukannya dengan olahraga pilates.
Pilates melatih pinggul, gluteus, aps dan punggung serta mengajarkan cara menahan berat badan sendiri, karena meningkatkan fleksibilitas punggung dan pinggul.
Sehingga bisa lebih berani saat harus mencoba posisi baru.
5. Berlari dan bersepeda
berlari dan bersepeda sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.
