Network
PORTAL SULUT - Kicauan burung ternyata bermanfaat untuk keseharan mental. Bukan kata penggemar burung berkicau, tapi kata ilmuwan, lho.
Peneliti dari King's College London membuktikan bahwa burung adalah hewan yang bisa membawa manfaat bagi kesehatan mental.
Tak hanya kicauannya, melihat atau menjumpai burung pun bisa membantu memperbaiki suasana hati pada orang yang depresi dan juga populasi umum.
Baca Juga: Tak Perlu Operasi! Cegah Gagal Ginja Dengan 10 Makanan Ini
Studi ini melibatkan sekitar 1.300 partisipan di Inggris, Eropa, Amerika Serikat, Australia, dan China.
Selama studi berlangsung, para partisipan diminta menggunakan sebuah aplikasi ponsel pintar bernama Urban Mind.
Para partisipan setiap hari diminta untuk mencatat perasaan mereka di hari itu di aplikasi.
Para partisipan juga diminta untuk memberikan keterangan bila mereka melihat pohon, melihat burung, atau mendengar kicauan burung.
Hasil studi menunjukkan skor kesehatan mental para partisipan umumnya mengalami peningkatan ketika mereka melihat atau mendengar kicauan burung.
Peningkatan skor ini juga terjadi pada partisipan yang terdiagnosis dengan depresi.
Terlait temuan ini, peneliti dari King's College London, Prof Andrea Mechelli menilai pentingnya memiliki populasi burung yang sehat di tengah masyarakat.
Situasi ini mungkin akan semakin bermanfaat di lingkungan perkotaan.
Baca Juga: Inilah 9 Makanan Baik Untuk Kesehatan Paru Paru
Untuk bisa memiliki populasi burung yang sehat, Prof Mechelli menilai perlu adanya lingkungan yang mendukung.
Contohnya adalah lingkungan yang dikelilingi dengan tanaman atau pepohonan.
"Kita perlu merawat seluruh ekosistem di dalam kota-kota kita," ujar Prof Mechelli seperti dilansir dari laman WebMD, Minggu (30/10/2022).
Sementara itu, Penulis Royal Society for the Protection of Birds' Guide to Birdsong, Adrian Thomas menilai temuan dalam studi terbaru ini merupakan hal yang masuk akal.
Menurut Thomas, ada banyak orang yang memang merasakan ketenangan dan kesenangan setelah mendengarkan kicauan burung.
"Kita perlu mengatasi krisis alam dan memastikan bahwa alam tidak menjadi sunyi (dari kicauan burung)," ungkap Thomas.***
