Network
Baca Juga: Sering Gunakan Tusuk Gigi! Hati-hati, Ada Dampak Negatif, Diantaranya Bau Mulut dan Kuman Bisa Masuk
1. Brokoli
Seperti yang telah diketahui brokoli memiliki segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah menjaga kesehatan paru-paru.
Brokoli tinggi akan antioksidan yang secara efektif membuang racun dalam paru-paru.
Menyisipkan makanan kaya antioksidan seperti brokoli dan kubis dalam menu santapan sehari-hari dipercaya mampu menjaga paru-paru agar selalu sehat.
2. Jahe
Baca Juga: Cerdas Cari Uang! 5 Weton Anti Miskin
Jahe kerap ditambahkan sebagai rempah-rempah tradisional dan penyedap di segala masakan.
Jahe rupanya juga berhasiat untuk menyehatkan paru-paru kita, jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang berhasiat untuk membersihkan paru-paru dari polusi dan racun yang mengendap di dalamnya.
Selain itu, jahe juga mengandung kurkumin sehingga dapat meringankan radang paru-paru.
