Network
2. Raspberi
Jika Anda mencari camilan manis yang tidak mengandung tambahan gula, buah seperti raspberi bisa menjadi pilihan yang sangat baik.
Baca Juga: Ngeri, Ternyata ini Pengaruh Video Porno ke Otak kata Dokter Boyke
Raspberi kaya akan antioksidan, yang telah terbukti mengurangi tanda-tanda penuaan dengan melawan radikal bebas di dalam tubuh, dan buah beri ini juga kaya akan Vitamin C, yang juga telah terbukti menunda penuaan.
3. Telur Rebus
Tubuh memiliki lebih dari 600 otot di tubuh jadi menjaganya tetap sehat dengan apa yang dimakan sendiri sangat penting untuk penuaan yang sehat karena otot yang sehat memastikan dapat terus menggerakkan tubuh.
Mengonsumsi protein tanpa lemak dan mendapatkan cukup protein di setiap makanan sangat penting.
Untuk camilan sehat, kaya protein yang akan membuat Anda kenyang, telur rebus adalah pilihan yang sangat baik.
Camilan ini memenuhi definisi protein tanpa lemak dengan memiliki lemak jenuh rendah, tanpa lemak trans dan sejumlah besar protein.
4. Yogurt
