Network
Brokoli merupakan buah yang kaya akan vitamin C serta sumber asam folat dan potasium.
Selain itu, brokoli baik dikonsumsi untuk kalian yang sedang diet namun menderita asam urat.
Hal ini dikarenakan brokoli memiliki kandungan purin yang rendah.
2..Wortel
Selain bermanfaat untuk mata wortel juga dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Ala dr. Silvia Utomo, Bila Ingin Punya Bayi Kembar
Kandungan purin yang rendah dalam wortel baik dikonsumsi untuk penderita asam urat.
Tak hanya enak dikonsumsi manfaat lain dari wortel adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga berat badan mengontrol tekanan darah dan kolesterol serta mencegah penyakit kanker.
- Pisang
Tak hanya memiliki citarasa yang enak pisang juga memiliki manfaat untuk penderita asam urat.
Pisang memiliki kandungan purin yang rendah tetapi tinggi akan vitamin C.
