Network
Diet psikobiotik menyebabkan perubahan halus dalam komposisi dan fungsi mikroba di usus.
Namun, peneliti mengamati perubahan signifikan dalam tingkat bahan kimia utama tertentu yang diproduksi oleh mikroba usus ini.
Baca Juga: Bahaya! Inilah 6 Komplikasi Yang Mengintai Jika Hipertensi Tidak Terkontrol
Beberapa bahan kimia ini telah dikaitkan dengan kesehatan mental, yang berpotensi menjelaskan mengapa peserta diet dilaporkan merasa kurang stres.
"Hasil kami menyarankan diet tertentu dapat digunakan untuk mengurangi tingkat stres yang dirasakan.
"Jenis diet ini juga dapat membantu melindungi kesehatan mental dalam jangka panjang karena menargetkan mikroba di usus," tulis John Cryan di Science Alert.***
