Network
Kata dr. Ema Surya Pertiwwi, kalian bisa memakan pepaya dengan cara dimakan langsung, dibuat jus atau pun dibuat rujak paling tidak 3-4 hari sebelum siklus menstruasi dimulai untuk merangsang munculnya siklus menstruasi.
2. Jahe
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan menikmati jahe dalam bentuk teh jahe, dicampur dengan kue ataupun ekstrak sari jahe itu bisa membuat siklus haid wanita lebih teratur lagi.
Selain itu juga Jahe, bisa mengurangi perubahan emosi dan nyeri perut saat menstruasi.
Maka jika kalian siklus menstruasinya tidak teratur bisa mencoba untuk sering memakan Jahe Sebelum mulai muncul siklus menstruasi.
Baca Juga: Tak Menunggu Lama, Tiba-tiba Rezeki Besar Menghantam Zodiak Ini
3. Kayu Manis
Kayu Manis punya banyak manfaat, kata dr. Ema Surya Pertiwi
Kayu Manis, selain mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, bahkan bisa digunakan sebagai diet menurunkan berat badan.
