Network
Baca Juga: Tanda Hewan Peliharaan Kita Dehidrasi, Begini Cara Menghitung Kebutuhan Cairan untuk Mereka
- Suasana hati tak menentu
Selain lapar dan kekurangan tidur kekurangan minum juga diduga menjadi faktor utama dibalik perubahan suasana hati yang tak menentu.
Dehidrasi memiliki dampak neurologi yang menyebabkan seseorang lebih sensitif tak heran jika hal ini lantasnya memicu perasaan mudah marah.
Ini juga terlihat melalui sebuah studi yang dilakukan oleh University of connecticat institusional review board for human studies pada 2012.
Studi tersebut melaporkan bahwa orang yang mengalami dehidrasi tingkat sedang cenderung mengalami sakit kepala, kekurangan fokus dan lebih sensitif.
Itulah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa anda dehidrasi.
Semoga bermanfaat.***
