Inilah 8 Makanan Bisa Sembuhkan Stroke, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Selain itu kata dr. Ema Surya Pertiwi, oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk Recovery pada pasien stroke.

3. Alpukat

Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.

“Biasanya pasien stroke kadar kolesterolnya tinggi,” katanya.

Selain itu kata dr. Ema Surya Pertiwi., Alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu Recovery pada pasien stroke.

Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.

Baca Juga: Kanker Serviks Muncul Karena 5 Kebiasaan ini, dr. Ema Surya Pertiwi: Segera Hentikan

Dikatakanya, alpukat juga kaya akan Asam oleat, Asam oleat ini dibutuhkan oleh otak untuk mencerna informasi dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir, ataupun memori.

Setelah menjaga penyakit kronis agar stabil dari hipertensi, diabetes, maupun kolesterol maka kita bisa menambahkan nutrisi-nutrisi optimal pada penderita stroke.

4. Brain-derived  neurotrophic factor atau Bdnf.