Network
Baca Juga: Inilah Efek Terlalu Sering Minum Es Saat Haid!
Supaya fungsi paru-paru dalam menyebarkan oksigen menjadi optimal ada yang mau globin yang sehat sangat dibutuhkan.
Kacang-kacangan menjadi makanan pembersih paru-paru yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah anda.
6. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan vitamin C yang sangat tinggi, Itulah sebabnya blueberry dipercaya bisa memberantas kerusakan radikal bebas yang menyerang paru-paru anda.
7. Bokoli
Brokoli mengandung vitamin C, karotenoid pola dan fitokimia, hanya bisa mencegah kerusakan paru-paru.
Brokoli juga disebut memiliki senyawa aktif bernama El sulforaphane yang bisa mengelabuhi pengaktif dan antiinflamasi.
Baca Juga: Kelahiran Weton Jumat Pon Merapat, Ini Pekerjaan yang Sesuai menurut Primbon Jawa. Kamu Bakal Sukses
Hal ini membuat sistem pernapasan menjadi lebih sehat.
