Network
PORTAL SULUT - Tiga jenis makanan ini sangat disukai, namun diam-diam bisa membuat kadar kolesterol jahat kian meningkat. Sebaiknya batasi dari sekarang.
Keluhan kolesterol saat ini sudah lazim, namun perlu diingat kondisi ini bisa berdampak fatal. Kolesterol bisa menimbulkan komplikasi pada kesehatan lain,
Sebab itu, mengelola dan menjaga kolesterol menjadi penting karena faktanya kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Pola Tidur Seperti Ini Bikin Terhindar dari Kanker Menurut dr. Zaidul Akbar
"Kolesterol adalah zat alami dan diperlukan dalam tubuh yang digunakan untuk membuat sel dan hormon reguler, di antara tugas-tugas lainnya," kata Trista Best dikutip Portal Sulut dari Eatthis.
"Namun, terlalu banyak kolesterol yang beredar dalam tubuh bisa berbahaya dan menempatkan individu pada risiko penyakit jantung dan stroke," sambung dia.
Ada faktor-faktor tertentu yang tidak dapat dihindari yang membuat kolesterol tinggi, seperti genetika dan usia.
Tetapi penelitian juga menemukan bahwa gaya hidup juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol Anda secara signifikan.
"Hal ini menjadi lebih jelas bahwa genetika memainkan peran yang lebih besar dalam bagaimana tubuh memproses kolesterol dan risiko seseorang untuk kolesterol tinggi," kata Best.
"Namun, ada beberapa kebiasaan diet yang dapat memperburuk atau menyebabkan kolesterol tinggi."
