Network
PORTAL SULUT - Air kelapa muda Ternyata banyak mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Air kelapa mempunyai kalori yang sangat rendah, juga mengandung kalium yang tinggi daripada minuman olahraga.
Bahkan lebih tinggi dibandingkan jika anda memakan tempat buah pisang. berikut kunci sehat telah merangkum manfaat air kelapa muda bagi kesehatan satu baik untuk pencernaan.
Baca Juga: Di Luar Dugaan! Cukup Konsumsi 1 dari 6 Buah Ini Kista Tuntas dan Hancur sampai ke Akar-akarnya
Dilansir Portal Sulut dari channel Youtube Kunci Sehat, pada tanggal 18 Oktober 2022.
1. Baik untuk pencernaan
Sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja.
Air kelapa muda sangat berguna saat kamu terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang. Hal ini karena di dalam air kelapa muda terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak.
Selain itu, air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula Nah dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin pencernaanmu akan kembali lancar.
