Network
Makanan yang himbauan sarankan untuk melawan peradangan adalah makanan kaya antioksidan.
Buah kiwi ini adalah salah satu pilihannya.
Baca Juga: Segera Tanam! 3 Tanaman Hias Ini Membawa keberuntungan dan Rezeki Menurut Primbon Jawa
Buah kiwi kaya akan vitamin C yang termasuk dalam kelompok antioksidan dan lengkap dengan senyawa antiradang lain seperti lutein, dan likopen.
Buah yang rasanya asam tapi menyegarkan ini juga mengandung vitamin b kompleks, vitamin A, volar dan berbagai mineral yang tubuh anda butuhkan.
Anda bisa menikmati buah kiwi secara langsung atau dalam bentuk salad buah jus dan smoothies.
2. Buah blewah
Agar kamu tidak bosan mengonsumsi kiwi kamu bisa menggantinya dengan buah blewah.
Blewah memiliki bentuk dan rasa yang mirip dengan buah melon sama seperti buah kiwi.
Blewah juga masuk dalam daftar buah yang kaya akan vitamin C, yang baik untuk penderita asam urat.
