Network
PORTAL SULUT- Penyakit stroke adalah serangan otak yang timbulnya mendadak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah otak.
Adapun untuk menghindari stroke, seseorang bisa melakukan tindakan pencegahan termasuk membiasakan diri menjalani gaya hidup sehat.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Kabar Perawat,berikut adalah 10 cara mencegah stroke.
Baca Juga: Inilah 10 Cara Alami Menurunkan Gula Darah Tanpa Obat
- Hindari dan hentikan kebiasaan merokok
Kebiasaan ini dapat menyebabkan aterosklerosis pengerasan dinding pembuluh darah.
Dan membuat darah anda menjadi mudah menggumpal.
- Periksakan tensi darah secara rutin
Tekanan darah yang tinggi bisa membuat pembuluh darah anda mengalami tekanan ekstrak.
Walaupun tidak menunjukkan gejala, cek tensi darah secara teratur.
- Kendalikan penyakit jantung
Kalau anda memiliki gejala atau gangguan jantung seperti detak yang tidak teratur atau kadar kolesterol tinggi.
