Network
Kedelai mengandung isoflavon sebagai sumber protein alami yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan folikel rambut, sehingga mencegah kerontokan rambut dan mendorong akumulasi pertumbuhan rambut.
Dengan rutin mengonsumsi 6 MG capsaicin ditambah 70 MG isoflavon kedelai setiap hari itu dapat membantu pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut kalian sehingga mencegah kerontokan.
Baca Juga: Inilah 6 Tanda dan Gejala Hipertensi Yang Harus Diwaspadai
Jadi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut kalian boleh mulai rutin mengonsumsi kedelai, ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
Kalian bisa mengonsumsi kedelai dengan bentuk susu, tahu, tempe dan rutin menambahkan cabe untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
3. Biji labu
Kalian yang sering makan labu tapi bijinya dibuang padahal biji bermanfaat bagi kita.
Penelitian 76 pria diberikan dosis 400 MG minyak biji labu setiap harinya dalam kapsul selama 24 minggu itu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi kebotakan dan memperkuat struktur rambut serta mengurangi kerontokan pada rambutnya.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi rata-rata peningkatan rambut menggunakan minyak biji labu ini sebanyak 10 sampai 40%.
Ternyata biji labu itu mengandung curcubitine sejenis asam amino yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.
