Inilah 5 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Bantu Turunkan Berat Badan, yang Lagi Diet Boleh Dicoba!

PORTAL SULUT - Sekitar 60% tubuh manusia mengandung air.

Air memiliki peran penting dalam tubuh yakni menjaga organ tubuh tetap sehat.

Maka dari itu penting untuk Anda memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.

Baca Juga: Selamat jika Terjadi Kedutan Ibu Jari Tangan Kiri, menurut Primbon Jawa Hal-hal Baik ini Bakal Terjadi

Para ahli menyarankan untuk minum sekitar 2 liter air per hari secara rutin.

Mengutip dari berbagai sumber, minum air juga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Fakta lainnya, minum air secara cukup bisa membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem pencernaan.

Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, minum air putih bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Inilah Daftar Lengkap Hari-hari Baik di Bulan Oktober 2022 Untuk Hajatan