Network
Sementara ketika bangun pagi, sarapan yang baik bukan nasi sebagaimana standar sarapan banyak orang Indonesia.
“Makan pagi itu lebih baik Anda makan apa? Kurma beberapa, mungkin 7 butir kurma sudah cukup,” lanjutnya.
Meski pada akhirnya akan lapar, namun hal itu sangat baik untuk membakar lemak kata dr. Zaidul Akbar.
“Kalau udah lapar, biarkan laparnya berjalan sampai setengah jam kemudian. Stengah jam kemudian, tubuh akan mencari sumber-sumber energi yang nggak kepakai,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Zodiak Yang Sering Mengalah Sama Pasangannya Saat Bertengkar, Cocok Jadi Pendamping Hidup Nih
Untuk mengetahui banyak energi yang tidak terpakai dalam tubuh, bisa dicek pada lipatan atau ukuran pinggang yang membesar.
Demikian ulasan tentan cara terbaik membakar lemak ala dr. Zaidul Akbar, yang terbukti ampuh dan efektif.
Jika artikel ini bermanfaat, silakan bagikan artikel ini kepada keluarga dan sahabat.***
