Tak Disangka! Ternyata Kolang Kaling Memiliki Manfaat Super Untuk Kulit

2. Menyehatkan pencernaan

Dalam 100 gram kolang kaling terkandung sekitar 1,6 gram serat larut.

Baca Juga: Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderita Thalasemia

Serat jenis ini dapat mendukung pergerakan sistem pencernaan sehingga baik dikonsumsi saat kamu sedang mengalami sembelit.

3. Baik untuk kulit

Buah ini dapat meredakan peradangan pada kulit, mencegah dan mengurangi gatal karena biang keringat, juga mencegah penuaan dini.

Galatomanan dalam kolang kaling dapat menghambat mencegah terbentuknya bintik-bintik hitam pada kulit.

Selain itu, zat ini juga diketahui mampu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.

4. Menurunkan risiko pengeroposan tulang

Manfaat kolang kaling yang terakhir adalah menurunkan risiko pengeroposan tulang terutama pada wanita menopause.

Baca Juga: Sering Lakukan Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebab Wanita Susah Hamil Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Hal ini karena Kolang kali mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kekuatan tulang.

Wanita menopause yang mengkonsumsi kolang kaling dan rutin melakukan taichi mengalami peningkatan kepadatan tulang.