Gula Berlebihan Dalam Makanan, Awas! Bisa Bangkitkan Penyakit Kelas Kakap

PORTAL SULUT – Sesungguhnya ada bahaya tersembunyi dibalik gula berlebihan pada makanan.

Banyak makanan yang mengandung gula berlebihan, makanan tersebut enak tetapi mematikan.

Setiap hari bahkan setiap detik kita pasti disuguhkan dengan makanan atau minuman yang mengandung gula.

Baca Juga: Asam Lambung Bolak Balik Kambuh Terus, Lakukan Hal ini Agar Tak Balik Lagi, Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Sehingga terkadang kita menjadi sulit jika ingin menghindari makanan atau minuman yang mengandung gu Selain itu, makanan manis juga dapat meningkatkan mood kita.

Tetapi tunggu dulu, meskipun begitu kalian tentunya perlu sekali untuk membatasi konsumsi gula dalam setiap harinya.

Pasalnya, jika tidak di batasi mengkonsumsi gula, tubuh kalian dapat terkena penyakit yang serius, bahkan sampai menyebabkan kematian.

Berapa kira-kira jumlah gula yang ideal untuk dikonsumsi setiap harinya, dan dampak buruk apa saja yang akan didapatkan jika kita mengkonsumsi gula secara berlebihan.

Baca Juga: 10 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Membahayakan Ginjal