10 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Membahayakan Ginjal

PORTAL SULUT – Menurut National Kidney Foundation, terdapat kebiasaan umum yang sering dianggap tidak berbahaya namun dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Untungnya, mengubah gaya hidup dan lebih memperhatikan kesehatan dapat membantu mencegah kerusakan pada ginjal, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Berikut 10 kebiasaan yang bisa merusak ginjal seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Women Working.

 Baca Juga: 4 Shio Kena Karma, Suka Menolong Rezekipun Mengalir Deras Berkat Doa Orang Lain

1. Sering mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit

Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu mengatasi rasa sakit, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat membahayakan ginjal Anda.

Ketika digunakan secara berlebihan, obat-obatan ini dapat membebani ginjal.

Untuk membatasi kemungkinan penyakit ginjal, kurangi penggunaan secara teratur dan jangan mengonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan.

2. Garam Berlebihan

Mengkonsumsi natrium dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.