9 Gejala Asma Ringan dan Akut Harus Diwaspadai

PORTAL SULIT- Asma merupakan suatu bentuk peradangan kronis yang terjadi pada saluran pernapasan.

Penyakit ini dapat dipengaruhi berbagai macam faktor penyebab asma seperti lingkungan yang kotor.

Namun demikian, bagi anda yang mungkin belum menyadari apakah sebenarnya anda penderita asma atau tidak.

Baca Juga: Inilah 11 Gejala Anemia Yang Harus Diwaspadai

Perlu untuk mengenali gejala dan tanda-tanda terjangkit asma.

Berikut Gejala- gejala asma ringan.

Dilansir Portal Sulut dari channel You Tube Hallo Sehat, pada tanggal 1 Oktober 2022.

1. Bersin bersin

Bakteri, debu dan virus yang masuk ini akan menstimulasi hidung untuk membuangnya dengan cara bersin.

Namun demikian masih ada bakteri, debu atau virus yang berhasil masuk, dan apabila mengenai seorang pernapasan, maka akan menginfeksi saluran pernapasan tersebut.

Hal ini pasa akhirnya akan membuat asma kambuh atau kemudian menderita asma dan sesak nafas.

2. Hidung mampet

Hidung yang mampet akan sangat mengganggu proses pernapasan yang terjadi pada sistem tubuh.

Hidung yang mampet ini dapat memicu terjadinya asma dan sesak nafas, karena ketika hidup mengalami mampet.

Saluran pernapasan akan menjadi terganggu dan memicu terjadinya asma.

Baca Juga: Sering Mengalami Kulit Berminyak? Segera Batasi 5 Makanan dan Minuman Ini!

3. Batuk

Bakteri, virus, dan senyawa lain yang dapat masuk ke dalam tubuh dan akan mengganggu kondisi saluran pernapasan anda dan membuat asma anda kambuh.

Selain itu, bakteri ataupun virus ini bisa menularkan sejumlah penyakit paling mematikan yang sangat berbahaya.

4. Susah tidur

Gejala asma lainnya akan menyebabkan perasaan susah tidur.

Susah tidur ini dikarenakan pola pernapasan yang berubah-ubah dan cenderung tidak stabil.

Sehingga kita akan merasa tidak nyaman dan akan sulit memejamkan mata untuk tidur walaupun hanya sebentar.

5. Perubahan suasana hati

Perubahan pada pola pernapasan yang terjadi, juga akan mempengaruhi suasana hati dan perasaan, sehingga lebih sering merasa tidak nyaman dengan lebih sensitif ketika asma menyerang dan kambuh.

Berikut Gejala- gejala asma akut:

1. Nafas terasa berat

Saluran pernapasan yang semakin mengecil karena asma ini, maka otomatis sistem pernapasan harus bekerja ekstra untuk mencuri suplai oksigen di dalam tubuh.

Hal ini akan berdampak pada proses pernapasan yang lebih berat dan sulit untuk dilakukan.

Keadaan ini sering kita sebut dengan istilah sesak nafas dan biasanya sesuai dengan bunyi "ngik- ngik" ketika sedang bernapas.

Baca Juga: Tak Perlu Pakai Deodoran, Cukup Konsumsi 10 Tanaman Ini Untuk Menghilangkan Bau Badan

2. Sesak dibagian dada

Bagian tubuh yang paling terasa sakit dan sesak ketika mengalami asma dan sesak nafas adalah bagian dada.

Ketika dada mulai sering terasa sakit dan lebih sesak daripada biasanya ketika bernafas, maka kemungkinan besar tubuh sedang mengalami asma.

3. Cepat lelah ketika berolahraga

Supplai oksigen untuk tubuh tidak terpenuhi dengan baik ketika melakukan olahraga, sehingga akan merasa "ngos-ngosan" ketika baru melakukannya.

Hal ini terutama terjadi pada olahraga yang membutuhkan kegiatan berlari seperti sepak bola, dan bulutangkis.

Kemudian olahraga berat seperti angkat beban dan berenang.

4. Nafas yang pendek

Nafas pendek ini ditandai dengan mudah merasa capek, ketika sedang melakukan aktivitas yang berat dan cukup lama.

Misalnya saat memindah- mindahkqn barang ketika sedang menata rumah, hal ini terjadi ketika berolahraga.

Baca Juga: Ini Trik MakeUp yang Bisa Membuat Wajah Terlihat Lebih Muda dalam hitungan Detik

Karena supplai oksigen yang dibutuhkan berkurang dan sangat sedikit.

Tubuh yang merasa cepat lelah, karena nafas yang terasa sangat pendek ini selalu terjadi ketika melakukan tugas berat.

Untuk melakukan tindakan pencegahan selalu gunakan masker berolahraga yang cukup dan hindari makanan pemicu asma.

Demikianlah ulasan tentang, 9 gejala asma ringan dan akut yang harus diwaspadai.***