Network
Selain itu, menyehatkan sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme, hingga membantu menurunkan berat badan.
Kombinasi minuman ini pun akan sangat cocok untuk kalian yang sedang mengalami atau sedang menjalani program diet.
2.Susu kacang
Bagi anda yang mengidap intoleransi terhadap laktosa, pilihan susu yang terbuat dari kacang seperti susu almond dan susu kedelai, akan menjadi alternatif yang baik.
Susu kacang yang bebas laktosa juga dipilih sebab sehat karena tidak mengandung lemak jenuh layaknya seperti susu sapi.
Selain itu, susu kacang justru kaya akan protein dan serat yang akan membuat anda kenyang lebih lama.
3.Smoothies
Smoothies adalah salah satu minuman yang juga mengenyangkan serta kaya akan nutrisi.
Berbeda dengan jus buah dan sayur, bahan utama smoothies adalah yoghurt.
