Inilah 7 Akibat Konsumsi Gula Berlebih Bagi Tubuh

Saat anda mengonsumsi gula, tubuh akan mendapatkan zat glukosa yang berasal dari gula.

Zat glukosa tersebut akan disimpan dalam tubuh sebagai energi cadangan.

Namun, meskipun gula dapat memberikan energi anda tetap harus membatasi asupan gula pada tubuh anda.

Karena jika tidak kelebihan gula pada tubuh, anda akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan anda.

Baca Juga: Lakukan 7 Perubahan Gaya Hidup Ini, Dijamin Kolesterol Aman Terkendali

Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut adalah beberapa akibat dari konsumsi gula yang berlebih pada tubuh.

1. Selalu ingin makan

Selain dapat membebani hati, kelebihan fruktosa pada tubuh juga dapat menghancurkan sistem metabolisme tubuh.

Dengan mematikan sistem pengendali nafsu makan anda.

Kondisi tersebut memicu kegagalan tubuh dalam rangsang produksi hormon insulin, meningkatkan produksi hormon ghrelin yang berperan dalam menimbulkan rasa lapar.

Namun, menurunkan produksi hormon leptin yang berperan dalam menimbulkan rasa kenyang.