Network
Baca Juga: Sakti! 3 Weton Ini Miliki Khodam Penyembuh Alami Paling Tinggi Menurut Primbon Jawa
Dilansir portal sulut dari channel youtube hidup sehat alami
1. Kacang
Kacang merupakan makanan yang sangat bergizi dan termasuk sumber protein yang sangat baik.
Protein telah terbukti meningkatkan kadar faktor pertumbuhan seperti insulin satu atau big F1 yang merupakan hormon penting yang mengatur pertumbuhan pada anak-anak.
Kacang juga kaya akan zat besi dan vitamin B yang dapat membantu melindungi dari anemia.
Baca Juga: Keseringan Konsumsi Ini Bisa Bikin Mr P Patah, Begini Penjelasan dr Silvia Utomo
Kondisi yang ditandai dengan kurangnya sel darah merah yang sehat dalam tubuh.
2. Daging ayam
Daging ayam kaya akan protein dan berbagai nutrisi penting lainnya sehingga bisa dijadikan tambahan makanan yang sangat baik untuk pola makan sehat.
