Network
"Kolesterol itu cuman ekses dari sebuah ketakseimbangan yang ada pada tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
"Terus diapain? Jangan lagi mikir herbalnya apa, benerin dulu yang lain gitu," sambung dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya cara untuk memperbaiki tubuh yang tidak seimbang sudah ada pada tauladan kita yaitu Rasulullah SAW.
Baca Juga: Manis, Makanan Ini Bisa Hentikan Kita dari Kecanduan Gula
Cara terbaik untuk memperbaiki metabolisme kita adalah dengan mencukupkan tidur selama 8 jam sehari.
"Di dunia sains saat ini pun dikatakan tidur 8 jam sehari dan Nabi itu kalau kita perhatikan kurang lebih 8 jam tidur beliau itu dalam 1 hari, kenapa? Karena muncul growth hormon," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa growth hormon berfungsi untuk memperbaiki diri secara sendiri.
Jadi tubuh kita itu sebenarnya sudah diberikan kesempatan atau sudah diberikan 'alat' oleh Allah untuk 'pulih' sendiri. Tapi, ada syaratnya, jangan banyak-banyak membebani dirimu.
Kolestrol tinggi disebabkan oleh pola makan yang tidah sehat misalkan selalu mengkonsumsi nasi, memakai santan, kemudian makan 1 jam sebelum tidur.
Hal-hal seperti ini kata dr. Zaidul, membuat tubuh kelebihan energi.
