ANTI LUPA! Resep Makanan Untuk Daya Ingat Pada Otak, Dan Dijauhkan Dari Resiko Stroke Kata dr. Zaidul Akbar

Nah untuk itu dr. Zaidul Akbar memberikan resep makanan agar orang-orang yang sering lupa dan depresi menemukan solusinya.

Bukan pula makan buah dan sayur-sayuran, melainkan makan ikan yang dapat mempunyai gizi daya ingat dan ketenangan dalam tubuh kata dr.Zaidul Akbar.

Baca Juga: Asam Lambung Redah dengan 5 Buah Lezat Ini, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail

"Makanlah ikan teri, itu kaya omega tiga, DHA, PHA dan vitamin untuk otaknya luar biasa," jelas dr. Zaidul Akbar.

Yang di mana di dalam kandungan ikan teri juga mengandung lemak baik yang menjaga fungsi dan pertumbuhan otak.

Dan juga keutamaan ikan teri juga mampu mencegah dampak buruk dari efek penuaan pada otak yang mengakibatkan seseorang menjadi pelupa erta juga dapat mengurai resiko depresi dan stroke.

Demikianlah resep dr.Zaidul Akbar mengenai makan untuk otak yang mencegah resiko stroke dan pelupa.***