Network
Setelah menjaga penyakit kronis agar stabil dari hipertensi diabetes maupun kolesterol maka kita bisa menambahkan nutrisi nutrisi optimal pada penderita stroke.
Makanan yang mempercepat proses penyembuhan stroke adalah makanan yang mempromosikan brain-derived neurotrophic factor atau BDNF.
BDNF Ini adalah protein yang sangat penting untuk membantu pertumbuhan sel-sel otak baru dan meningkatkan koneksi saraf-saraf pada otak.
Nutrisi ini sangat penting untuk proses neuroplastisitas, dimana neuroplastisitas ini adalah kemampuan otak untuk memperbaiki dirinya sendiri Setelah mengalami cedera.
Neuroplastisitas ini bisa meningkat fungsinya dengan cara terus-menerus dilatih, terus-menerus diulang, dan dengan nutrisi yang tepat seperti buah tomat.
Buah tomat kaya akan likopen dimana likopen ini bermanfaat sebagai neuroprotektif dan dapat menurunkan resiko stroke.
Selain itu tomat kaya akan antioksidan yang mempercepat proses recovery stroke.
2 caraBaca Juga: 2 Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat Kata dr Ema Surya Pertiwi
- Buah-buahan berwarna merah maupun oranye
Buah- buahan berwarna merah maupun oranye ini kaya akan beta karoten dan antioksidan.
Yang sangat bagus sekali untuk recovery pasien stroke, seperti buah tomat, stroberi, wortel, buah delima, buah semangka, dan buah anggur itu kaya akan antioksidan yang bagus sekali untuk membantu recovery pada pasien stroke.
