Network
Dalam kasus yang parah, duduk lama dan gaya hidup yang umumnya tidak aktif dapat menyebabkan pembekuan darah jauh di dalam pembuluh darah Anda yang disebut deep vein thrombosis .
Sirkulasi yang buruk juga mempengaruhi otak Anda. Darah membawa oksigen dan nutrisi ke organ Anda, dan saat aliran darah melambat, otak Anda mendapat lebih sedikit oksigen.
4. Melemahkan tulang
Latihan dan aktivitas yang mendorong keseimbangan dan postur yang baik membantu membangun tulang yang kuat.
Salah satu bahaya duduk terlalu banyak adalah tulang Anda melemah, yang menyebabkan risiko osteoporosis, patah tulang, dan nyeri yang lebih tinggi.
Menjadi menetap juga menyebabkan otot-otot lemah. Karena tulang dan otot Anda kehilangan kekuatan, seluruh sistem kerangka Anda terpengaruh.
Taji tulang, osteoartritis, dan peradangan semua dapat terjadi karena kurangnya olahraga dan aktivitas.
Baca Juga: Cara Membersihkan Usur Besar Yang Penting Dilakukan Setiap Orang
5. Sakit kronis
