Network
Tak hanya tinggi serat, kacang merah juga kaya akan kalium yang juga mampu menetralkan lambung.
5. Yoghurt
Yoghurt juga dapat dijadikan sebagai alternatif cemilan bagi penderita asam lambung.
Ini karena yoghurt mengandung probiotik yaitu bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan saluran cerna.
Baca Juga: Buah Manis Ini Ternyata Bisa Mematikan Sel Kanker, dr. Zaidul Akbar: Makan Sama Kulitnya
Untuk menjadikannya sebagai cemilan sehat, pilihlah yoghurt yang rendah lemak dan tanpa pemanis.
Agar manfaat yoghurt bisa diperoleh secara maksimal jadi, penting untuk membaca label nutrisi yang tertera pada kemasan yoghurt, sebelum membelinya.
Itulah beberapa cemilan untuk penderita asam lambung yang bisa menjadi pilihan.
Saat mengonsumsi cemilan ini anda dianjurkan untuk makan secara perlahan pasalnya, makan terlalu cepat juga dapat memicu kenaikan asam lambung.
Untuk mengetahui pilihan cemilan untuk penderita asam lambung lainnya anda bisa berkonsultasi dengan dokter.
