Network
Ada beragam jenis sayur yang dapat dijadikan sebagai camilan seperti brokoli, asparagus, kentang, selada, wortel, bayam dan mentimun.
3. Oatmeal
Selain untuk sarapan, oatmeal juga bisa dijadikan sebagai cemilan untuk penderita asam lambung.
Ini karena oatmeal mengandung serat yang tinggi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan tinggi serat bisa meredakan gejala akibat asam lambung naik.
4. Kacang almond
Baca Juga: Inilah 6 Makanan Untuk Menyembuhkan Demam Berdarah
Cemilan untuk penderita asam lambung selanjutnya adalah kacang almond.
Kacang almond bersifat basa sehingga, konsumsinya bisa menetralkan asam lambung.
Selain kacang almond, kacang merah juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
