Network
PORTAL SULUT - Inilah 5 kebiasaan sepele yang sebaiknya dihentikan sebelum terkena osteoporosis.
Meski sepele, sebaiknya dihentikan 5 kebiasaan ini, agar tidak beresiko osteoporosis.
Sebagaimana diketahui, osteoporosis atau tulang keropos selalu diidentikan dengan orang tua.
Baca Juga: Kanker Jadi Pembunuh Kedua Terbanyak, Ini Resep Teh Herbal dr. Zaidul Akbar Mengobati Kanker
Memang benar saat usia tua kepadatan tulang akan mulai berkurang ataupun menurun seiring bertambahnya usia.
Jadi teman-teman bisa mencegahnya dengan cara mencukupi kebutuhan vitamin D, kebutuhan kalsium dan juga olahraga teratur.
Tetapi mungkin banyak yang belum tahu dari kalau kebiasaan kita sehari-hari bisa menyebabkan tulang jadi lebih mudah keropos ataupun gampang rapuh.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 8 April 2022, simak penjelasan dr. Saddam Ismail tentang 5 kebiasaan sepele pemicu osteoporosis atau tulang keropos.
