Network
Orang yang sebelumnya memiliki batu ginjal harus minum lebih banyak air untuk membantu mencegah timbunan batu di masa depan.
Baca Juga: Khodam Eyang Semar Mendampingi Orang dengan Ciri-ciri Seperti Berikut Ini
6. Jangan merokok
Merokok merusak pembuluh darah tubuh Anda. Hal ini menyebabkan aliran darah lebih lambat ke seluruh tubuh Anda dan ke ginjal.
Merokok juga menempatkan ginjal Anda pada peningkatan risiko kanker.
Jika Anda berhenti merokok, risiko penyakit ginjal bisa menurun. Namun, itu akan membutuhkan bertahun-tahun untuk kembali ke tingkat risiko seseorang yang tidak pernah merokok.
7. Waspadai jumlah pil OTC yang Anda minum
Jika Anda secara teratur minum obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC), mungkin menyebabkan kerusakan ginjal.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), termasuk ibuprofen dan naproxen, dapat merusak ginjal Anda jika Anda meminumnya berlebihan.
