10 Jenis Buah Segar dan Penuh Nutrisi Untuk Bantu Redakan Sakit Kepala

- 19 September 2022, 08:38 WIB
Ilustrasi, 10 Jenis Buah Segar dan Penuh Nutrisi Untuk Bantu Redakan Sakit Kepala
Ilustrasi, 10 Jenis Buah Segar dan Penuh Nutrisi Untuk Bantu Redakan Sakit Kepala /@pexels

Baca Juga: 5 Weton yang Memiliki Khodam Suci, Bisa Sukses dan bahagia, Cek Weton Kalian di Sini

3. Kiwi

Buah kiwi kaya akan kandungan vitamin E yang dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.

Oleh karena itu, bisa membantu mencegah masalah sirkulasi darah dan membuatnya jadi pilihan buah untuk penderita vertigo.

4. Apel

Buah apel kaya akan kalium yang membantu mengurangi keluhan sakit kepala migrain.

Kandungan tiraminya yang rendah serta dilengkapi serat dan vitamin C juga membuat apel cocok dan aman dikonsumsi setiap hari bagi penderita migrain.

Tak hanya buah apel yang bisa dimanfaatkan juga sari apel pun bisa kamu gunakan sebagai obat alami sakit kepala.

5. Jeruk

Jeruk dipercaya dapat mengurangi vertigo pada penderita menier atau gangguan telinga bagian dalam.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah