Ganti Nasi Putih Pakai 3 Makanan Pengusir Kanker Ini, Paling Bagus Buat Diet Terang dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah, Abdul Somad dan Buya Yahya Larang Pasutri Lakukan Variasi Ini Saat Hubungan Badan

Daripada tambah penasaran, berikut kami sertakan 3 macam nasi yang aman dan baik untuk program diet Anda:

1. Beras merah

Dengan beras merah, maka kadar gula darah akan berkurang khususnya buat pengidap diabetes.

Selain itu beras merah juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun badan.

Beras merah akan menekan level kolesterol serta memelihara kesehatan sistem pencernaan kita.

2. Beras hitam

Dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Beras hitam bisa mengurangi peradangan serta mempercepat proses pembersihan racun dalam tubuh.

3. Beras cokelat

Terakhir, beras pecah kulit atau beras yang digiling sekadarnya. Beras cokelat kaya dengan serat serta bisa mencegah kanker.

Minyak esensial di dalam beras pecah kulit ini pun sanggup menurunkan kadar kolesterol kita.

Demikianlah pilihan 3 macam nasi yang akan membuat program diet Anda berakhir sukses.

Terima kasih.***