Network
Beberapa makanan yang kaya purin adalah sebagai berikut:
- alkohol, terutama bir dan minuman beralkohol
- daging tertentu, seperti ayam, daging sapi, hati, daging rusa, dan daging organ
- beberapa jenis ikan dan makanan laut
Menerapkan kebiasaan gaya hidup lain juga dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat lebih lanjut, diantaranya:
- mencapai atau mempertahankan berat badan sedang
- berolahraga secara teratur
- tetap terhidrasi
- menghindari sirup jagung fruktosa tinggi dan terlalu banyak gula buah alami
- mengkonsumsi suplemen vitamin C
