Sudah Tahu 9 Penyakit Akibat Begadang Ini? Kalau Mau Umur Panjang Hindari Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Sebab hormon testosteron yang sebenarnya diproduksi  ketika tidur, justru terganggu.

Tatkala Anda kurang tidur, atau kerap bangun di tengah malam, maka produksi hormon testosteron pun akan terganggu.

Baca Juga: Masa Depan Weton Ini Jauh Lebih Cemerlang Ketimbang Weton Lain, Mereka Bisa Jadi Apa Saja yang Mereka Mau

Baca Juga: Ijazah Mbah Moen Wirid Anti Fakir, Baca 1x Setelah Sholat Fardhu Niscaya Rezeki Banjir Deras

7. Obesitas

Ada 2 hormon penting yang diproduksi ketika seseorang tidur, 2 hormon itu adalah hormon yang memberi sinyal kepada otak kalau Anda merasa kenyang.

Namun tatkala sering tidur kurang, maka otak pun akan sering merasa lapar.

Peningkatan hormon ghrelin mendorong kita untuk selalu makan serta ngemil di malam hari.

8. Penyakit jantung

Yang paling berbahaya adalah penyakit jantung, yang kita tahu adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia.

Pasalnya begadang membuat seseorang rentan kena penyakit kardiovaskuler.

9. Lesu, lemas, letih, dan gampang ngantuk

Selama Tidur, tubuh bakal membangun ulang otot-otot yang telah dikuras siang hari.